牛腩|长肉最快的4种家常菜,看着很素实则热量高,减肥的朋友别乱吃( 二 )


平常要减肥不建议做干煸豆角 , 可以换成别的烹饪方式 , 比如清炒豆角 , 四季豆焯水断生后 , 再加少许油翻炒 , 放入一点食盐调味即可 , 清淡却很好吃 。
以上几种家常菜您都常吃吗?如果要保持身材 , 今后可要注意了 , 尽量少吃比较好 。 另外还有很多热量高的家常菜 , 吃之前斟酌一下 , 别吃错了 。 分享就到这里了 , 喜欢我 , 就请关注我吧 。

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