豆腐|做白菜炖豆腐,厨师长分享3个小技巧,出锅豆腐嫩白菜鲜,特别香

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做白菜炖豆腐 , 厨师长分享3个小技巧 , 出锅豆腐嫩白菜鲜 , 特别香
上周末去超市 , 大白菜大减价 , 才8毛钱一斤 , 我和家人一人抱了一颗回来 , 总共一二十斤白菜 , 起码能吃一个星期 。 白菜的的吃法很多 , 比如包白菜饺子 , 或是做炖菜、蒸菜 。 天冷了 , 做一锅白菜炖豆腐 , 营养好吃又暖和 , 还特别实惠 。
白菜、豆腐都是很有营养的食材 , 价格却都很便宜 , 做一顿花不到5块钱 , 就够全家人吃了 , 能提供丰富的蛋白质、维生素、矿物质 , 尤其是钙 , 每天吃100克豆腐 , 就能满足一天的钙需求量 , 大家爱吃这道菜吗?
每年冬天 , 我三天两头都会做一顿白菜炖豆腐 , 家人都爱吃 。 这道菜做法简单 , 但想做得好吃也没那么容易 。 问大家一个问题 , 做白菜炖豆腐 , 是先加白菜还是先加豆腐呢?
估计有些人先加白菜 , 而有些人先加豆腐 。 如果顺序错了 , 味道会差很多 , 今天我和大家分享一下这道菜的做法 。 大伯是饭店厨师长 , 冬天在家时也爱做白菜炖豆腐 , 牢记几个小技巧 , 豆腐嫩、白菜鲜 , 特别香 。
【白菜炖豆腐】
准备猪肉(也可以不放)、白菜、豆腐、花椒、八角、香葱、生姜、大蒜、食盐、生抽、老抽、料酒、蚝油 。
第一步、大白菜掰成一片片 , 用清水洗干净 , 把叶子和帮子分开 。 叶子用手撕成大块 , 帮子用刀切成片 , 因为帮子比较厚 , 比叶子难熟 , 所以要分开 。
第二步、准备一块五花肉 , 把残留的猪毛处理一下 , 洗干净后切成薄片 。 做炖菜不要用纯瘦肉 , 味道不香 , 而且口感容易发干发柴 , 不好吃 。 豆腐洗净后切成合适的片 , 干辣椒切段 , 葱切葱花 , 大蒜切片 , 生姜切丝 。
第三步、平底锅里倒入适量油 , 小火烧至五成热 , 放入切好的豆腐片 , 煎至两面金黄 。 这道菜 , 厨师长建议先把豆腐煎一下 , 一是可以去除豆腥味 , 味道更香:二是防止豆腐破碎;三是改善口感 , 外焦里嫩 。 豆腐煎好后 , 盛出备用 。
第四步、锅里倒入少量油 , 加入五花肉片 , 小火煸炒出肉里的油脂 。 如果没有五花肉或不想吃肉 , 可以用猪油代替 , 比植物油炒的香很多 。
第五步、五花肉变得卷曲透明后 , 加入一勺豆瓣酱炒出红油 , 也可以放黄豆酱 , 加花椒、八角、干辣椒、葱段、姜丝 , 把香味都炒出来 。
第六步、加入生抽、老抽、蚝油 , 翻炒半分钟给肉片上色 , 沿锅边淋入一勺料酒 , 翻炒去腥 。 放入煎好的豆腐片 , 倒入足够的清水没过食材 , 在最上面放上白菜帮子 , 煮开后盖上盖子炖10分钟 。 喜欢吃粉条 , 可以加入一起炖 。
【豆腐|做白菜炖豆腐,厨师长分享3个小技巧,出锅豆腐嫩白菜鲜,特别香】第七步、放入白菜叶子 , 加适量食盐、鸡精 , 翻炒均匀后继续炖1分钟 , 即可关火出锅 。 撒上葱花增色 , 就可以端上桌食用了 。
厨师长的技巧总结
1、做这道菜要先煎豆腐 , 不煎的话豆腐容易碎 , 而且口感不太好 。
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