小米南瓜粥的做法 _小米

小米南瓜粥成品展示：

美食工艺与材料：菜谱工艺：煮；成品口味：家常味；所用时间：90分钟；做法难度：未知。
主料：小米：100克；南瓜：300克；
辅料：【小米南瓜粥的做法】水：1200克；小苏打：2克；红枣：6粒；
美食说明：暖暖冬日，煮上一碗绵糯的小米南瓜粥，低卡、养胃，真是健脾胃、补中气的养生佳品。
小米南瓜粥的做法步骤1

小米洗净，浸泡1小时；南瓜去皮、切块，
步骤2

蒸熟的南瓜用汤匙压成泥，喜欢细腻口感的可过筛一次
步骤3

1200克水煮开，倒入小米、红枣、半汤匙油、2克小苏打，大火煮开，转中小火盖锅盖留缝隙煮20分钟。
步骤4

倒入南瓜泥，敞锅不停搅动锅内的粥，小火再煮8-10分钟就好了。

小米南瓜粥的做法

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