枸杞子的功效与作用以及枸杞子的食用方法与禁忌( 三 ) _决明子枸杞茶

4、吃时浇上一勺糖桂花。
功效：既可乌发又防脱发，具有补肝肾，益气血之效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。
（七）薏米枸杞粥
材料：薏米200G、枸杞10G、糯米50G、糖15G
做法：
1、薏米和糯米洗净后，用冷水浸光三小时以上；
2、枸杞洗净泡发；
3、泡好的薏米和糯米放入锅内加满水，大火烧开后，放一只小的陶瓷勺子在粥内防止糊底，小火煲1小时左右，最后十分钟放入糖和枸杞。
功效：有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
（八）决明子枸杞茶
材料：决明子5g，枸杞子5g 。
做法：
1，决明子放入锅中，加适量水，以大火煮开，转小火续煮15分钟。
2，加入枸杞子续煮5分钟，即成。
功效：补肝明目效果佳，改善肝气虚弱，头晕目眩。

枸杞盆景
【枸杞子的功效与作用以及枸杞子的食用方法与禁忌】四、枸杞子的使用禁忌
外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服枸杞。
1、脾胃有寒痰冷癖者勿入枸杞。《本草汇言》
2、脾胃薄弱，时时泄泻者勿入枸杞。《本草经疏》
3、元阳气衰，阴虚精滑之人慎用枸杞。《本经逢原》
4、枸杞得熟地良。《本草撮要》

枸杞子的功效与作用以及枸杞子的食用方法与禁忌( 三 )

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