女性体寒之艾灸疗法 _艾灸

体寒即中医中所说的偏阴质，一般女性患者较多。那么体寒一般表现为什么呢？
1、痛经：体寒的女性多有脾肾阳虚的问题，会导致宫寒，然后造成经血难以下行，就会产生痛经。

2、足三里穴：位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指（中指）处。
【女性体寒之艾灸疗法】

4、气海穴：位于人体下腹部，体前正中线，脐下1寸半，肚脐下两指宽处。直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。

以上穴位灸20~30分钟，每天一次，7次为一个疗程，在找准穴位的情况下，长期坚持，对于改善寒性体质会有明显的效果。

女性体寒之艾灸疗法