瑜伽、舍宾、拉丁、网球、游泳；杠铃器、跑步机、划水机……汗流浃背的你 ， 还在为挤时间上健身房而烦恼吗？其实“健身”也可以用“喝”来完成 ， 而我们需要的器材仅仅是带盖的杯子一个 ， 绿茶一小撮 ， 一东一壶 。

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