豆豉|7款快手的早餐做法，健康营养又卫生，8分钟出锅，上班族必备收藏( 三 ) 油麦菜|素菜

南瓜千层饼

食材清单：南瓜鸡蛋面粉葱酵母粉白糖1、准备一块新鲜的南瓜，先给南瓜削皮，然后再把里面的南瓜瓤给挖掉，之后再给南瓜切成薄一点的南瓜片，尽量薄一点，这样不会出现夹生的情况

2、接下来再把切好的南瓜片给放进盘子，再放进蒸锅里面，大火烧开，然后再转中火蒸15分钟左右，给南瓜完全蒸熟蒸透
3、蒸熟的南瓜再给放进盆中，然后再捣成南瓜泥，等到放凉的时候，再打进两个鸡蛋，之后再充分地搅拌均匀，然后再放入酵母粉，放入白糖可以促进酵母粉的发酵，

接下来再往里面添加面粉，边添加边搅拌，搅拌成粘稠的面糊再放在一边发酵
4、接下来再准备一些小葱，切成葱花，然后再再准备一个小碗，放入面粉，再放入盐鸡精五香粉，再倒入热油，激发出香味，然后再给搅拌成油酥面糊糊

5、取出发酵好的面团，搅拌一下，然后再取出，整理成长条状面剂，然后再分层多个大小均匀的小剂子
6、取出小小面剂子，整理成圆形在那边，擀成牛舌状，然后再涂抹油酥放入葱花，再把葱卷起来，整理成面剂

7、电饼铛预热刷油，再放入饼胚表面刷油锁水防干裂，然后再盖上盖子小火慢烙，烙至底部焦黄的时候再翻面，重复翻面多烙几次，烙熟盛出，美味既成，美味好吃的南瓜千层饼就做好了。
清汤面

食材清单：面条鸡蛋紫菜葱花
1、准备一些小葱，先把小葱给切一下，切成葱花再放入碗中，然后再往里面添加一些盐鸡精蚝油生抽老抽，然后再放入一些胡椒粉，充分地搅拌均匀

2、接下来再准备一些紫菜，先把紫菜给清洗一下，然后再放入小碗里面，之后再往里面倒入开水，充分地搅拌均匀。

3、锅中烧油，然后再打进去一个鸡蛋，给煎一个荷包蛋，小火慢煎，一面煎至焦黄的时候，然后再面粉继续煎另一面

4、鸡蛋煎好之后，然后再给倒进开水，大火给煮开，再下入面粉，继续煮一煮，面条煮熟再给盛入碗中，然后再淋入一些香油，充分的搅拌均匀，美味既成
葱油饼

食材清单：面粉葱盐五香粉
1、准备一些面粉，往里面添加一些盐，可以增加面粉的筋性，之后再给充分的搅拌均匀，然后再添加清水，边添加边搅拌，搅拌面絮状，然后再揉成面团，之后再放在一边醒30分钟左右

2、接下来再准备一个油酥，碗中放入一些面粉，然后再添加一些盐，之后再添加一些热油，激发出鲜味，然后再给搅拌成油酥面糊

接下来再准备一些小葱，给切成葱花，切好的葱花，再给放进碗中备用
3、取出醒好的面团，先把面团给整理成长条状面剂，然后再分成多个小剂子，之后再取出小剂子，团圆按扁，再给擀成薄饼，然后再涂抹一层油酥，之后再放入一些葱花，再给卷起来，然后再把一个个的给弄好

4、接下来再取出弄好的小饼，然后再给擀成薄饼，电饼铛预热刷油，然后再放入饼胚，刷一层食用油，小火慢烙。烙至底部焦黄，翻面，重复翻面多烙几次

5、薄饼烙至两面焦黄酥脆，再给盛出，美味既成，美味好吃的葱油饼就做好了。
春卷

食材清单：粉条韭菜火腿鸡蛋饺子皮
1、准备一把粉条，先把粉条给放进盆中，然后再倒入温水。给搅拌一下，之后再给放在一边浸泡几分钟，完全给泡软

豆豉|7款快手的早餐做法，健康营养又卫生，8分钟出锅，上班族必备收藏( 三 )

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