小块儿|青红椒黑椒牛排饭

By 淘气小可爱
用料
- 牛排 一块
- 青红椒 适量
- 洋葱 半个
- 胡萝卜 适量
- 杂粮饭 适量
- 鸡蛋 1个
- 黑芝麻 适量

【 小块儿|青红椒黑椒牛排饭】1、?牛排自然解冻,厨房用纸吸干水分,切小块儿°?洋葱、青红椒、胡萝卜切小块儿。

2、?电炒锅烹饪功能P2档,加入橄榄油?加入牛肉粒炒至变色,盛出备用?下入洋葱炒出香味?下入胡萝卜炒软?下入青红椒、牛肉粒翻炒均匀

3、?加入生抽1勺、蚝油1勺、黑胡椒粉适量、一丢丢清水翻炒均匀,口味重的可以加点盐,盖盖儿焖2分钟

4、再煎一颗溏心蛋,撒点黑芝麻

5、杂粮饭铺底,装盘即

6、简单又好吃

7、这么一大盘,低卡饱腹,超满足~
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