想吃暖煲的 ， 炖个卤白菜 ， 白菜煨得软烂 ， 吸饱了鲜美的汤汁 ， 裹着米饭入口 ， 吃得人都要化
了 。
红薯
冬天一到 ， 红薯也攒够了甜美 ， 出来馋人了 。
街边的烤红薯 ， 香得勾魂、甜到流蜜 ， 一口吃下去 ， 暖意滋遍全身 。
此外 ， 红薯中含有大量的膳食纤维 ， 立冬之后吃了太多大鱼大肉 ， 正好促进消化 。
喜欢甜品的 ， 一定得试试红薯栗子派！
红薯、栗子两种秋冬限定碳水 ， 金风玉露一相逢 ， 外酥内软 ， 甜糯得不像话 。
红薯还可以做成咸口哦 ， 和猪小排炖煮 ， 是一吃难忘的新滋味 。
酱汁里特地加上一杯鲜榨苹果汁 ， 红薯绵密甜软 ， 小排咸鲜不腻 ， 美滋滋！
戈饭
潮汕地区 ， 有立冬吃戈饭（也叫香饭、炣饭）的食俗 。
当地有句谚语“十月十吃戈饭” ， 十月（阴历）初正值新米上市 。
煮成米饭香软弹润 ， 也更容易吸取配料的鲜香 。
配料可用当季新鲜食材随意组合 ， 异常丰盛 。
既有庆祝丰收、享受冬藏的意思 ， 也能不费事地吃到各种时令美味 。
一炒一焖 ， 香气直窜鼻腔 ， 入口更是馥郁迷人 。
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