芦荟的功效与作用以及芦荟的食用方法与禁忌( 二 ) _中药芦荟

19、芦荟杀小儿疳蛔。主吹鼻杀脑疳，除鼻痒。《药性论》

盆栽芦荟
二、芦荟的食用方法
1芦荟南瓜
材料：南瓜250克、芦荟100克、糖100克、绿樱桃1个
做法：
1、南瓜切成菱形块，蒸10分钟。加糖浸20分钟。
2、芦荟焯水，煮熟，切菱形块。
3、芦荟块与南瓜块间隔摆盘，放上樱桃即可。
功效：芦荟含有多种碳水化合物以及氨基酸、维生素、矿物质等成分，营养价值比较高，人体食用后不但能补充微量元素，还能起到清热消火、排毒养颜的作用。芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用；芦荟中含的胶质能使皮肤、肌肉细胞收缩，能保护水分，恢复弹性，消除皱纹。
2芦荟蜂蜜汁
材料：芦荟250克，蜂蜜、柠檬汁
制法：将芦荟洗净去皮，切成段。芦荟放入榨汁机中，榨成鲜汁，再加入蜂蜜和柠檬汁，搅匀即可。
3冰糖芦荟
材料：鲜芦荟200克、枸杞10克、冰糖约60克。
制法：
1、鲜芦荟洗净去皮，切成小段，放入淡盐水中浸泡。
2、枸杞冲洗干净，芦荟取出冲去盐分，与枸杞、冰糖放入炖盅内，加适量清水，合好盖。
3、先用中火炖半小时，再改用小火炖1小时。
功效：冰糖芦荟是由冰糖与芦荟炖制而成的甜品，具有滋润养颜，清热润燥，消滞减肥，宁心安神的功效，常食对改善皮肤干燥，大便秘结，脂肪过多有益。
4芦荟散
组成：芦荟、防风(去叉)各15克、白附子(炮)、白术、天麻、白芷各30克、丹砂(研)、龙脑(研)各4克。
用法：上药八味，捣为细散，每服0、5克，葱白、薄荷茶调下，食后服。
主治：头风头痛。
来源：《圣济总录》卷十六。
5芦荟散
组成：芦荟半两(细研)、胡黄连半两、雄黄1分(细研)、熊胆半两(研入)、朱砂半两、麝香半两(细研)、干蟾1枚(涂酥炙焦黄)、代赭1分。
制法：上为细散。
用法：先用桃柳汤浴儿，后以粥饮调下半匙，然后着青衣覆。其虫子自出。
主治：小儿五疳，烦热干瘦，不欲乳食。
来源：《普济方》卷三八三。
【芦荟的功效与作用以及芦荟的食用方法与禁忌】6芦荟红茶
材料：芦荟20cm长的1段、菊花少许、红茶包1个、蜂蜜1勺。
做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。
7芦荟冻饮
材料：去皮芦荟肉300g、冷开水100cc、蜂蜜15g、柠檬汁5cc 。
做法：
1、取去皮芦荟肉50公克切成小粒状备用。
2、将其余芦荟肉与冰水、柠檬汁、蜂蜜一起放入果汁机中，搅打至果汁时，倒入杯中，最后加入作法1的芦荟果粒即可。
8番茄拌芦荟
材料：生花生500克、小番茄、芦荟、甜椒片、芫荽、食盐
做法：
1、剔除霉变、发芽的花生，洗净花生，放入清水用小火煨，直至齿咬喷香酥软粉碎，加盐调节口感，倾倒去花生汁水，装盘。
2、取出芦荟叶肉20克，煮烧后取出，切成丁块，铺摆在花生上。
3、红色甜椒切成菱形片组成树叶，菱形尖端对准圆心，周边摆放芫荽绿叶。
功效：补水润肤、清热去痘、排毒养颜。
9芦荟燕窝
材料：燕窝、芦荟、鲜荸荠、银耳、冰糖、蜂蜜
做法：
1、将燕窝发制好(若选用纯净燕窝，可省略此步骤)；

芦荟的功效与作用以及芦荟的食用方法与禁忌( 二 )

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