【炒莲藕要不要削皮】炒莲藕要削皮 。莲藕皮中含有丰富的维生素、纤维素等营养成分，不削皮也是可以直接食用 。但是莲藕皮口感比较粗糙，不削皮食用，会对菜肴的色泽和口感造成一定的影响 。而且莲藕是生活在淤泥中的，莲藕皮中含有较多的细菌及淤泥，比较难洗干净，因此建议莲藕削皮食用 。

猜你喜欢

• 莲藕排骨汤炖多久
• 炒莲藕要不要焯水
• 蒸螃蟹要不要放盐
• 花生芽炒多久能熟
• 炒粉怎么炒
• 冷冻的猪肝怎么炒又嫩又好吃
• 冷冻牛肉粒怎么炒
• 里脊肉怎么炒嫩一点
• 栗子煮熟后怎么炒
• 莲白菜怎么炒吃