茶叶粥 绿茶10克 ， 粳米50克 ， 白糖适量 。 制法：将绿茶煮成浓茶汁100毫升并除渣 ， 粳米洗净 ， 加入茶叶 ， 白糖及水400毫升 ， 文火熬成稠粥 。 茶叶粥适用于急性肠胃炎 ， 过于疲劳等症 。

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