相信一见钟情呢还是日久生情呢？真的有爱情这东西么？还是大家都在编造的美丽谎言？这是一道最简单 ， 也是最困难的问题 。
介绍两种主流心理学理论 ， 分别从情感和生理角度来探讨爱情的构成与其作用机制 。
在罗伯特?斯腾伯格(Robert Sternberg)看来 ， 爱情由三个成分构成：激情(passion)、亲密(intimacy)和承诺(commitment) 。
step1: 激情是是爱情的情感成分 ， 指情绪上的着迷 ， 主要包括深厚的情感和性欲；亲密是爱情的动机成分 ， 指心理上喜欢的感觉 ， 主要包括联结感、紧密感和喜爱；承诺是爱情的认知成分 ， 指心里或口头的预期 ， 主要指决定与另一个人建立长期关系 。
这三种成分的组合构成了8种爱情形式：
step2: 亲密、激情和承诺三者都缺失：无爱(nonlove) 。如泛泛之交 ， 彼此关系随意、肤浅、不受约束 。
step3: 主要是亲密 ， 缺乏激情和承诺：喜欢(liking) 。如友谊关系 ， 如果某个朋友当面能唤起你的激情 ， 当他∕她离开时 ， 你会产生思慕 ， 那么你们之间的关系就超越了喜爱 ， 变成其他类型的 。
step4: 主要是激情 ， 缺乏亲密和承诺：迷恋(infatuation) 。如初恋 。
step5: 以承诺为主 ， 缺乏亲密和激情：空爱(empty love) 。如激情燃尽的爱情关系中 ， 既没有温情也没有激情 ， 仅仅是在一起过日子；或包办婚姻的初始阶段 。
step6: 有激情和亲密 ， 缺乏承诺：浪漫之爱(romantic love) 。“不在乎天长地久 ， 只在乎曾经拥有”
step7: 有亲密和承诺 ， 缺乏激情：相伴之爱(companionate love) 。深沉的情感依恋 ， 温馨而又相互依赖 。
step8: 有激情和承诺 ， 缺乏亲密：愚昧之爱(fatuous love) 。如一见钟情 ， 常伴随着旋风般的求爱 ， 闪电般的结婚 。
step9: 同时具有激情、亲密和承诺：完美式爱情(consummate love) 。
激情、亲密和承诺共同构成了爱情 ， 缺少其中任何一个要素都不能称其为完美爱情 ， 正如三点确立一个平面 ， 缺少任何一个点 ， 这个唯一的平面就不存在 。这也与我们中国人向来重视夫妻关系中的性、情、义三位一体的观点 ， 颇为相似 。
step10: 而在海伦?菲希尔(Helen Fisher)看来 ， 爱情却是由三种既相互联系又截然不同的生物系统控制的成分组成 ， 具有演化学上的意义 。
首先是性欲(sexual desire) ， 由性荷尔蒙(sex hormones)调控 ， 使得人们有了与人交媾的动机 ， 促使人们成功地进行繁衍 。