角瓜片|减脂快手早餐：番茄肉酱意面，角瓜虾仁汤，酸奶牛油果泥

冬日暖阳，欣喜依旧。早安呀！
By MISS_Cinci
用料

做法步骤

1、主要食材集合

2、猪肉馅加盐

3、加香油

4、加黑胡椒

5、搅拌上劲后备用

6、热锅刷油，洋葱蒜末炒香

7、加肉馅炒匀

8、再加入半颗西红柿碎，炒出沙。

9、加水和番茄酱

10、加盐调味

11、加盖焖煮

12、煮意面，清水加盐和2滴油，水沸腾后加意面。参考包装袋注明时间煮熟即可（冬天里就不用冷水过凉了）。

13、意面加酱汁后，加黑胡椒

14、加牛至碎叶调味

15、再来做角瓜虾仁汤。国内刷油，下送蒜末炒香。

16、下角瓜片和虾仁

17、加水煮开后下入南瓜泥

18、忽略这张图片吧

19、牛油果去皮和核，放入破壁机

20、加入酸奶，破壁就好啦。

21、早餐准备好了，开动吧
小贴士牛油果泥和在意面里吃，浓郁的口感很棒哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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