吃哪些食物影响睡眠( 二 )


导致食管癌
印度医学家发现,凡是可乐等碳酸饮料消费量大的人群,食管癌发生率都会相对较高 。研究人员推测,可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管,从而刺激食道,诱发食道癌 。患有消化道疾病的人和胃肠功能不良者应当严格控制充气饮料 。
什么人不能喝可乐
儿童不宜
由于咖啡因对中枢神经有较强的兴奋作用,有学者研究证明,儿童多动症与此有关,可引起儿童精神烦躁、不守纪律、学习成绩下降等 。
新婚男士不宜
新婚男士饮用可乐饮料,会直接伤害精子,影响生育能力 。受伤精子一旦与卵子结合,可能会导致胎儿畸形或先天不足 。
妇女不宜
常饮含咖啡因饮料的妇女难以受孕,喝可乐又吸烟的妇女怀孕更难,故育龄妇女不宜饮用 。
孕妇不宜
咖啡因会抑制胎儿在母体中的正常发育,喝可乐过多,生下的婴儿往往体重偏轻,自然死亡率较高 。
老年人不宜
可乐有利尿作用,可使钙的吸收减少一半 。老年人经常饮用含咖啡因的饮料,会加剧体内钙质的缺乏,引起骨质疏松,容易骨折 。
高血压患者不宜
【吃哪些食物影响睡眠】饮含咖啡因的饮料过多,会使血脂升高,容易加剧动脉硬化 。高血脂患者多饮,会加速病情的恶化 。

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