16、早餐不知道做什么，这样一个卷饼有菜有肉有主食，既富含膳食纤维又有碳水化合物、蛋白质等，能满足多种人体所需营养物质，馅料可以根据自己喜好来选择食材，当做早餐超级完美；



17、每一口都充斥着南瓜的清香，又薄又有劲道，咬下满满当当的馅料，爽脆和咸香层层交融，如果家里的孩子不爱吃蔬菜，那就试试这个做法，包容性强，卷上各种蔬菜、肉一起吃，营养丰富，也是上班族非常方便就能搞定的。
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