成品|治感冒,吃药不如吃香蕉燕麦能量棒

这款燕麦棒是外酥里韧,有嚼劲的那种,口感扎实。因为加了很多芝麻,会越嚼越香,适合减脂期嘴馋想吃小零食的姐妹们。
By Jessica的美食每刻 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 熟香蕉 1根
- 牛奶 30g
- 鸡蛋 1个
- 黑白芝麻 20g
- 即食燕麦 150g
- 蜂蜜 2勺
- 蔓越莓干 40g

【 成品|治感冒,吃药不如吃香蕉燕麦能量棒】1、一定要选熟透的香蕉压成泥。

2、打入一个鸡蛋。

3、混合均匀。

4、加入燕麦。

5、黑白芝麻也可以换成喜欢的坚果。

6、加入蔓越莓干。

7、加入牛奶,两大勺蜂蜜增加甜味。

8、混合均匀。

9、倒入铺好油纸的烤盘上。

10、再盖一层油纸。

11、用擀面杖压实。

12、送入烤箱180度30度。

13、成品图。

14、成品图。

15、成品图。
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