莴笋|这菜人称胰岛素“激活剂”，口感脆嫩，味道清香，糖尿病人可以多吃！( 二 ) 猪肉|食盐

----《温馨小提示》----
1 患有眼疾、脾胃较虚弱的人群最好不要食用莴笋，还有，女性月经期间或痛经女性，不宜食用凉拌莴笋，可以炒食。
2 对莴笋过敏的人群不要食用，莴笋是一种过敏原，过敏人群食用过多，会导致皮肤红肿、消化不良、头晕恶心。
3 莴笋中含钾丰富而钠含量较低，适于高血压、心脏病等患者食用，有助于降低血压。另外，对肾炎水肿患者食用亦有益处。
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莴笋|这菜人称胰岛素“激活剂”，口感脆嫩，味道清香，糖尿病人可以多吃！( 二 )

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