【梭子蟹和牛蛙哪个热量高】

梭子蟹 。牛蛙是常见的一种可食用蛙类，其个体硕大，肉质细腻，味道鲜美，营养丰富，也是一种高蛋白、低热量的食物，每100克牛蛙中含有的热量约为81大卡，而梭子蟹每100克含有的热量大约为95大卡 。因此梭子蟹的热量更高 。

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