国际瑜伽日是哪天 _瑜伽

【国际瑜伽日是哪天】每年的6月21日是国际瑜伽日，这一节日是于2014年12月11日由联合国第69/131号决议宣布设立的，这一节日的设立，旨在提高全世界对于练习瑜伽可以带来诸多益处的意识。
该决议指出，个人和全民作出更健康的选择和采取有利于身体健康的生活方式十分重要。在这个方面，世界卫生组织已经敦促成员国鼓励国民多进行身体活动。目前，身体活动不足位列全球十大导致死亡原因之中，也是包括心血管疾病、癌症、糖尿病在内的非传染性疾病的一个主要风险因素。
但瑜伽不仅仅只是一项身体的运动。数世纪以来，各行各业的人们修习瑜伽，认识到瑜伽独具令人身心合一的特点，瑜伽实现了思想与行动的和谐统一。如今世界各地的人们也在以不同形式练习瑜伽。
印度瑜伽简介印度瑜伽是源于古老印度的一种强身术，通过肉体和精神的修持达到身心和谐统一、强身健体和开发人体潜能的作用。印度瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。

国际瑜伽日是哪天

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