榴莲酥吃了容易上火吗 _榴莲

榴莲酥属于一种小吃，而且每100克榴莲酥中就含有506.27大卡的热量。我们可以看出榴莲酥的热量是很大的哦。所以说榴莲酥的热量是挺大的，吃多了的话，可能会上火。所以怕上火的朋友们，还是少吃点榴莲酥好。但不是说不可以吃，只是要控制好量而已，吃适量的榴莲酥还是可以的。
而且因为榴莲酥吃多了容易上火，所以爱吃榴莲酥的朋友们要记得少吃哦。但一旦因为吃多了榴莲酥而引起上火的话也不怕，我们可以买一些山竹来吃或者煲一些绿豆糖水来喝，这样可以降火。
还可以把榴莲壳切碎，用来煮水喝，这样也可以降火哦。
榴莲酥除了热量大，吃多了容易上火之外，它还是一种营养价值高的甜食小吃。我们可以适量吃一些榴莲酥，来补充我们人体所必需的营养物质。

榴莲酥的营养价值
1.榴莲酥含有丰富的蛋白质、碳水化合物和纤维素，还有许多类别的维生素。食用榴莲，可以缓解痛经。因为榴莲属于热带水果，而且它是热性的。食用榴莲酥可以活血驱寒，缓解痛经。
2.榴莲酥还可以为我们人体补充许多人体必需的营养物质，来达到一个强身健体，滋阴补阳的目的。
3.榴莲酥中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、丰富的维生素A、B、C和丰富的水分。因为它具有这么多营养物质，所以它可以维持我们人体的正常生长、生殖视觉等生理功能。
4.榴莲酥是很多人都非常喜欢吃的食物，榴莲酥中有榴莲的那种独特的气味，而且还非常的营养，那么榴莲酥吃了容易上火吗?下面我们一起来看看吧!，而这种气味可以促进人的食欲，促进肠蠕动。
【榴莲酥吃了容易上火吗】榴莲酥的做法
1.准备好材料，榴莲、飞饼块和少量的鸡蛋液。
2.把榴莲的核去掉后，用勺子或者工具把榴莲压成榴莲果泥。
3.先在飞饼皮中涂上一层鸡蛋液，然后再用勺子取适量的榴莲果泥放进面皮中。
4.然后把放有榴莲果泥的面皮对折成三角形，用手将边缘的地方压紧，或者是用叉子压出好看的花纹，接着再涂上一层鸡蛋液，然后用牙签在它的表面扎一些小孔。
5.把包折好的榴莲酥放进预热好180度的烤箱里，或者是微波炉，烤大概20分钟直到它的表面变成金黄色为止。榴莲酥就算做好啦。

榴莲酥吃了容易上火吗

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