吃车厘子有哪些好处 _好处

1、缓解眼睛疲劳，保护视力
车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍以上。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视，所以车厘子是保护视力的绝佳水果。
2、养颜美容
车厘子营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，经常食用车厘子不仅可以养颜美容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑;常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处，还能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。
3、抗贫血，促进血液生成
车厘子含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
车厘子可以快递吗
可以快递哦。
车厘子用保鲜袋包起来，放冰袋，然后用泡沫箱包装，最后在外面再套一个纸箱! 发顺丰最好上午发，这样第二天对方可以收到。如果下午发的话对方可能要到第三天上午才能收到。

车厘子快递能放多久
车厘子可以保鲜7天左右，但是建议大家最好是吃新鲜的效果最佳，营养更丰富一些，车厘子要吃多少洗多少，不急吃的最好不要下水。吃不了的车厘子如果保存不好，容易变软变色直至变质!仅一个夜晚就可以让车厘子完成这三变的过程，扔它可不跟仍烂苹果似的，心痛啊!如保存得当，这娇嫩的东西是可以保鲜7天的!

怎样判断车厘子是否新鲜
1.看光泽：果实表皮光泽度好的车厘子新鲜，时间越长光泽度越差。
2.看硬度：硬的车厘子新鲜且脆。
3.看颜色：颜色越深成熟度越高，甜度越高。
4.看果柄：越青绿越新鲜。
【吃车厘子有哪些好处】5.看枝与果实的连接处：有褶皱或偏软，意味放置时间较长。

吃车厘子有哪些好处

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