这心理是完全一样的 。
暑期一天如何安排，才最合理高效？先从制定一张日程表开始！
03
每科一次学习多长时间最合适？
同一个科目，如果需要读5小时，是一天读5小时好，还是分成5天，每天读1小时好？
前者称为“集中学习”，后者称为“分散学习” 。
一般来说，“分散学习”的效果比较好 。
以某项作业的来看，同样的作业20次集中做，和1天1次分为20天做，两相比较，每一次的作业效能，后者能比前者高出30% 。
就像人一天要分3次吃饭一样，读书也不能一次读完，必须插进休息时间，分成好几次读，效率才能高 。
这件事，从纽斯特“对所学的东西能记忆多少”的实验中也获得证实：
在学习某一科目时，与其连续强记，不如休息之后再记，才不会使记忆的内容重复搞混，这就是有名的“纽斯特法则” 。暑假作业每天单科的内容量其实不会太多，所以你在拟定学习计划时，与其以1小时为单科写作业时间，倒不如以30分钟为单位 。
暑期一天如何安排，才最合理高效？先从制定一张日程表开始！
04
暑期学习计划一：
适合基础弱、不自觉的学生
以下提供三张暑假计划表，供各层次同学参考 。具体的计划，参考上面的定量 定性原则制订 。
如果你的时间概念比较弱，做事有些拖拉，那么这份暑假计划表一定可以帮你规划好自己的时间 。
暑假目标：
改错，改错，改错 。具体措施：
重学课本知识 。
提高自己在语文、数学等方面的学习能力 。
在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习计划 。时间安排：
针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整 。
把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心 。
【暑期一天如何安排 每日安排】每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里，渐渐地形成解题方法的量的积累 。
遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列 。
了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起帮助解决 。
7:30-8:30 起床洗漱吃饭
8:30-9:30 背诵复习上学期和这学期英语单词
9:30-10:30 做上学期和本学期数学、物理、化学课本后的试题
10:30-12:00 写各科暑假作业
12:00-14:00 吃饭、休息
14:00-15:30 重做上学期和本学期数学、物理、化学配套练习册后的错题猜你喜欢
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