暑期一天如何安排每日安排( 四 ) _学习

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暑期一天如何安排，才最合理高效？先从制定一张日程表开始！
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家长可以做些什么？
▼完成整体规划
如果孩子还没有养成制订学习计划的习惯，家长可以尝试从这个暑假开始培养。
起初，家长要多费心力，多花时间，等孩子从规律学习中尝到甜头后，家长就是慢慢撒手了。
刚开始，家长可以怎么做呢？

和孩子一起，把各科需完成作业汇总成一张表格，可以电脑制表。

和孩子商量确认，哪些任务需要更多时间，哪些需要很少的时间。

孩子可以自己完成哪些任务，又有哪些需要家长帮助。

最后制成一张暑假作业进度表。

每天监督孩子的作业进度，杜绝返校前几天补作业的事情发生。

学会规划自己的学习，明确最重要的事情，最优先的事情和需要寻求帮助的事情，简化学习过程，有条不紊地完成学习任务。
▼限时、计时完成作业
暑假刚开始时，孩子们总觉得时间很多，写作业更容易拖沓。
这时，一个普通的闹钟或沙漏可以帮助解决这个问题。
根据之前制定的学习进度表，把比较困难的大任务分解成若干个小任务，化难为易，化繁为简，以40分钟为一个单位，让孩子在规定时间内完成。
高效学习40分钟之后，就可以放松休息10分钟。
在开始做作业之前，把闹钟调好。它会让孩子进入工作模式，帮助他们不耽误进程。
实践证明，“限时法”是家长帮助孩子克服畏难情绪，体验成功、提升自信心和学习兴趣的有效方法。
▼检验计划执行情况
每天晚上拿出暑假作业进度总表，完成了的，就在前面打上勾，没有完成的，就在前面打上叉，然后统计完成了百分之多少。
刚开始的时候每天大概能完成60％，时间久了，基本上能维持在80％左右。
如果连续几天计划都执行不好，那么家长需要和孩子商议，对计划进行调整。因为，有可能日程表里的事情排得太满了，孩子根本忙不过来。
调整计划，可以采取以下四种方法：

删减娱乐：比如适当删减看电视的时长。

事务延期：如果孩子觉得学习时间很紧张，可以请父母代洗碗一次，洗碗的任务延期到周末。

减少任务：阅读10页书需要30分钟时间，如果少读5页，那么时间相应节省15分钟左右。

委托事务：可以把去超市购物的事情委托给父母。

通过三四周的坚持，不断地评估与调整，孩子会对列日程表日渐熟悉，列表所用的时间也会越来越少，需要父母指导和监督的时间也将越来越少。

暑期一天如何安排 每日安排( 四 )

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