2、避免食用过冷、过热食物 。
3、有吸烟饮酒嗜好的患者一定要戒烟戒酒，避免饮浓茶等 。
其他注意
早晚及餐后可用漱口液漱口，每次含漱时间宜稍长，保持口腔清洁 。
预防预防措施
去除可能的病因，养成良好的生活习惯可有效降低咽炎的发病风险 。
1、加强体育锻炼，增强体质，提高机体抗病能力 。
2、注意气候变化，及时增减衣服，避免上呼吸道感染 。
3、饮食方面尽量做到营养均衡，避免经常性的食物辛辣等刺激性的食物，同时戒烟戒酒 。
4、口腔部位的疾病可引起慢性咽炎，如龋齿，所以平时应注意口腔卫生 。
5、一些特殊职业的人群（如歌手、教师、主持人等）平时要注意发声技巧，注意保护咽喉部 。

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