痛风一定不能吃的食物有哪些 _知识经验

高嘌呤食物
【痛风一定不能吃的食物有哪些】海鲜海产品，尤其是贝类，嘌呤含量极高，必须注意，尽量少吃。此外，肉汤，特别是浓汤，也要少吃。这种肉汤的甲氨蝶呤（即嘌呤）含量往往高于肉类，而且含有更多的脂肪。这对控制尿酸和减少痛风是非常有害的。
鸡精、蚝油等调味品
鸡精、蚝油等是高嘌呤食品，放入食物中如果吃得太多，会增加尿酸，容易痛风。因此，这种调味品，应该注意少吃。
动物内脏
动物内脏器，如动物肝脏、肾脏等，都是高嘌呤食品。以100g为单位计算，鸭肝含有301.5mg嘌呤、鸡肝293.5mg嘌呤、猪小肠262.2mg嘌呤。一旦摄入过多，会增加尿酸，甚至会引起并发症，临床上不存在“以形补形”，所以不要迷信。

痛风一定不能吃的食物有哪些

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