睡眠有3种姿势：仰卧睡、侧卧睡、俯卧睡 。
仰卧睡经调查，仰卧睡在所有姿势中占的比例最大，这种睡姿下两侧肌肉是放松的，且不会对内脏造成大的压力 。但是对有些宝宝不太适合，特别是小宝宝，小宝宝的胃比较水平，胃的入口——贲门结构较松，所以有时会溢奶、吐奶，仰着睡时奶液可能会被吸进呼吸道 。建议这类宝宝侧着睡 。还有一些宝宝先天性喉软骨发育不良，这些宝宝睡觉打呼，但一抱起睡就不打了 。这是因为喉软骨软化，在吸气时下陷，使该处的通道变窄，因而会发生喘鸣声 。尤其在仰睡时比较明显 。此类宝宝也建议侧着睡 。

【宝宝哪种睡眠姿势比较好】

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