闭着眼睛睡不着算熬夜吗?


闭着眼睛睡不着算熬夜吗?


【闭着眼睛睡不着算熬夜吗?】不完全一样,性质也不同,但是对身体都是有伤害 。
闭着眼睛睡不着可以以说是一种病理状态,属于失眠、不寐的范畴,不受控制,失眠不仅对身体有伤害,对心理也是一种煎熬 。长期失眠,影响五脏功能,引发一些疾病,而且可能因为精神压力大,造成神经衰弱 。
熬夜,是一种不健康的生活习惯,可以自行选择不熬夜,现在很多年轻人就有熬夜的习惯,熬夜打游戏、学习、加班等,其实都是不提倡的,因为熬夜是对身体的透支,迟早有一天身体扛不住会出现问题的 。

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