孕期妈妈吃柿子有什么禁忌 _知识经验

1、柿子性寒，脾胃虚弱、消化不良等孕妈妈最好少吃；
2、柿子含糖量高，比一般水果高出1--2倍，因此，血糖高或者糖尿病孕妈妈少吃或者不吃；
3、孕妈吃柿子不能与红薯、牛奶、酸奶、鸡蛋、香蕉、南瓜、土豆、海鲜一起吃！
【孕期妈妈吃柿子有什么禁忌】4、孕妈不要空腹吃柿子，否则容易结石；另外孕妈不要吃柿子皮，因为鞣酸含量太高。
5、孕妈吃柿子不要补钙，至少间隔2个小时以上。同时吃完柿子最好刷牙或漱口，否则容易龋齿造成牙龈肿痛哦！
6、生柿子性涩且收敛，多食容易造成便秘，因此食用成熟的柿子；
7、柿子中的鞣酸对人体的钙、镁等微量元素的吸收有影响，因此不要过多食用。
总的来说，怀孕妈妈可以吃柿子，但是不要吃得太多。每天建议不要超过2个不超过100克就差不多啦，适合而止哈！

孕期妈妈吃柿子有什么禁忌

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