若是准妈妈实在吃不下荤的食物 ， 也可以多吃一些豆制品 ， 比如豆腐、豆浆等等 。还可以多吃像鸡蛋、牛奶、鱼类等食物来维持胎儿对蛋白质的营养需求 。
其实像牛肉、鱼肉这些荤的食物对胎宝宝的发育是很有好处的 ， 准妈妈吃不了荤食 ， 尽量多喝点肉汤也是可以的 。
【怀孕了不喜欢吃荤的食物怎么办】总之 ， 为了胎宝宝能够更好的发育 ， 建议准妈妈还是均衡饮食 ， 蔬菜、水果、肉类、五谷杂粮尽量都吃一点 。
不过早孕反应也是有期限的 ， 一般在孕18周左右结束 。如果你的早孕反应厉害 ， 实在吃不下去荤腥的话 ， 建议喝点孕妇奶粉或是牛奶 ， 鸡蛋也可以每天吃一点 ， 对于身体的营养是很有帮助的 ， 所以在孕早期 ， 孕妈咪们也要营养均衡哦~~~

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