孕早期
孕早期最明显的不适莫过于孕吐了 ， 有些孕吐严重的准妈咪会吐的开始怀疑人生 。除此之外 ， 孕早期你还可能面对：嗜睡、无精打采、恶心、吃不下东西、尿频、便秘、胃酸等等 。这些都是由于怀孕之后孕激素的影响 ， 大部分的不适症状都会在孕12周左右逐渐消失 。
应对策略：孕早期的不适其实是胎儿的一种自我保护 ， 准妈咪能做的就是困的时候睡 ， 饮食上少食多餐 ， 保持心情舒畅 。
孕中期
随着胎儿逐渐增大 ， 准妈咪开始出现新的不适：失眠、腰酸背痛、腿抽筋、肚子变大感觉累、怕热（尤其是夏天 ， 恨不得长在空调底下）、有的准妈咪孕早期的不适症状会一直跟随 。
应对策略：不要老坐着 ， 这样会让你更加腰酸背痛 ， 适当加强运动 ， 散散步 ， 会减轻一些不适症状 ， 饮食上注意清淡 ， 注意补充优质蛋白及钙、铁等微量元素 。
孕晚期
到了孕晚期 ， 胎儿增大 ， 会让你行动不便 ， 胎儿入盆可能会导致你重新尿频开始跑厕所 ， 水肿问题也会开始 ， 肚皮的急剧增长还可能让你长出妊娠纹 ， 肚子的进一步增大会让你行动更加不便 ， 总之是各种不舒服 ， 恨不得马上卸货 。
应对策略：保持好状态 ， 注意饮食营养的合理搭配 ， 注意控制体重增长速度 。虽然累 ， 但是仍旧需要注意保持适度运动 ， 有助于分娩的顺利进行哦 。

【怀孕后会有哪些不适症状】

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