葛粉一般一天5-10克为最佳 ， 大概一勺的量 。野生葛根主要生长在南方 ， 历来有南葛北参的美誉 ， 具有美容养颜 ， 降血压 ， 护肝等功效 ， 老少皆宜 。现在给大家介绍一种吃法 ， 红糖玫瑰葛根冻 。

【葛根粉一天吃多少最为适宜】

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