可以吃 。
当孕妇分娩时，她们会失去部分血液，导致体虚，因此会出现面色苍白、四肢麻木等症状 。如果贫血严重，也会导致妇女月经延迟或关闭，因此补充产妇的血液也是非常重要的 。
红枣、红糖、桂圆等都是适合产妇吃的，还有黑米、莲子、荔枝、蜂蜜、黑木耳、黑芝麻、牛奶、乌鸡、猪肝、猪血等，都都属于补血食物 。
不过有一点要注意的是红糖水虽好，但是也不能多喝 。
新妈妈产后第一天可以喝一些红糖水，促进恶露排出，但是产后十天左右，恶露就逐渐减少，子宫收缩也逐渐恢复正常了，这时不宜再大量饮用红糖水，以免红糖的活血作用造成新妈妈失血过多 。

【产后可以吃补血的东西吗？】

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