1、尽量购买应季蔬果 。反季节水果售价比较贵，而且运输或者种植的过程中，容易添加一些激素和不安全因素 。
2、挑选水果五哥教大家一个秘诀，蒂处凹的越深的水果越甜，像柑橘、甜瓜等都是这个道理 。
【购买水果蔬菜的建议】3、看颜色，蔬菜水果，种类繁多，颜色也各不一样，建议大家多个心眼，对于颜色异常、颜色不均的还是少买为好 。
4、闻气味 。不论是水果还是蔬菜、海鲜，都要闻一闻，看下是否有其本身的香味，看下其新鲜度 。
5、看形状 。如今很多杂交的蔬果，如果形状太过怪异、太大、太长等，都不宜购买，小心是添加了催长素 。

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