产房里如何避免大小便失禁 _知识经验

虽然大部分的产妇在自然分娩的过程中都会经历大小便失禁这个过程，但还是可以通过一些方法，将这个问题降到最低限度。
1. 在孕晚期的时候，少吃油腻高脂肪的食物，多吃一些粗粮类食物，蔬菜，水果更是不能少，因为这些食物当中都含有粗纤维，可以促进肠胃蠕动，缓解孕晚期的排便困难问题。排便困难解决，每天都有排便，肠道内的千年残留便就会被清理干净，等到分娩来临的时候，就不用太担心肠内“存货”太多而奔涌而出。
2. 产前有些医院会给产妇实施灌肠，目的就是为了排空产妇体内的粪便，防止分娩的时候因为用力过度将粪便排出，引起感染等情况。
3. 如果医院没有灌肠，可以自己喝点低聚果糖水来将直肠内的粪便排空，低聚果糖的原理是会让肠胃蠕动速度加快刺激排便，不会对身体产生影响，只要将体内粪便排干净了，那样在生产过程中就可以避免大小便失禁了。

【产房里如何避免大小便失禁】

产房里如何避免大小便失禁

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