【有脂肪肝的人吃什么菜】

高膳食纤维的食物 ， 有助于肠道对脂类物质的排泄 ， 也减少相关物质的吸收 。这类食物如魔芋、玉米麸、粗麦粉、糙米等主食；豆类、香菇、海带、秋葵、木耳等蔬菜；以及鸭梨、番石榴等水果 。
多食用富含维生素和矿物质的蔬菜和水果 。譬如大蒜、苹果、洋葱、番薯、绿茶、芹菜等 。这可以加速肝细胞修复 。当然 ， 肝功能明显受损 ， 护肝药物是不能避免的 。光靠吃什么食物来让已经明显受损的肝功能恢复 ， 是有难度的 。

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