孕晚期怎么做有利于分娩 _知识经验

第一，适当的运动
因为适当的运动能够锻炼自己身体素质，增加抵抗力。这样不会因为在分娩的时候，把力气用完。运动也要有节制，量力而行，不能一次性运动太久。
第二，注意饮食，保持胎儿体重
【孕晚期怎么做有利于分娩】因为顺产的话，胎儿不能太大。太大的话，会影响分娩的时间，到了后期的时候，医生就会告诉你，少吃面食，可以在身体允许的条件下，爬爬楼梯。这样都会有利于分娩。
第三，必须坚持孕检
尤其是到了孕后期，身体状态每天都在变化，所以孕检还是非常必要的。其次就是提前准备好分娩需要的各种东西，还有自己的各种证件。以防突然破水时，东西准备不及时。

孕晚期怎么做有利于分娩

猜你喜欢