
1、补脑豆浆:核桃 花生 黄豆 。最适合学生和上班族 , 学习的压力、工作的压力 , 早晨来一杯温暖的豆浆 , 斗志满满 。
2、补肾豆浆:黑豆 黑芝麻 黑米 。黑色补肾 , 多吃黑色的食物对肾有益 。
3、补心豆浆:红豆 红枣 枸杞 。红色补心 , 因为红色的食物中多含铁 。这款豆浆特别适合女性、老年人 , 补足气血 。
4、养胃米浆:大米 小米 山药 。大米益气、小米养胃 , 山药滋养 。
5、减肥豆浆:燕麦 黄豆 。
【豆浆配什么吃最好】
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