酮，说的就是酮体，指在肝脏中，脂肪酸氧化分解的中间产物乙酰乙酸、β-羟基丁酸及丙酮，三者统称为酮体 。肝脏具有较强的合成酮体的酶系 。
酮体是脂肪分解的产物，饥饿和进食脂肪会增加酮体生成，进食糖类物质不会导致酮体增多 。在饥饿期间，肝糖原消耗殆尽，脂肪动员脂代谢会产生酮体 。
酮体是包括脑在内的许多组织的燃料 。饥饿时酮体可占脑能量来源的25%-75% 。
生酮饮食其实就是一个脂肪高比例、碳水化合物低比例，蛋白质和其他营养素合适的配方饮食 。曾用来治疗癫痫、肿瘤等疾病 。
其实生酮饮食就是一个高脂饮食，可能会引起高脂血症、心脏病和中风 。但实际上还没有发现增加心脏病和中风发病风险的证据 。

【生酮饮食减肥是什么原理】

猜你喜欢

• 冬至节气的饮食习俗
• 牛骨髓什么人不能吃 牛骨髓饮食禁忌
• 苦瓜减肥的吃法 苦瓜的正确减肥食用方法
• 有氧运动慢跑锻炼方式方法 快走慢跑是运动减肥的最好方法
• 辣白菜热量高吗减肥能不能吃 下面为大家讲解
• 减肥搞笑语录 关于减肥的幽默句子
• 酸奶什么时候喝减肥 饭后喝酸奶
• 哺乳期饮食影响奶水质量吗？
• 呕吐减肥方法 呕吐减肥是什么
• 血脂异常饮食怎么调节