盆底肌肌肉包括肛提肌、肛门括约肌、力闭孔肌等 。盆底肌并不是指的一个肌肉，而是指的一组肌肉 。盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群 。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能 。一旦这张“网”弹性变差，“吊力”不足，便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应功能障碍，如大小便失禁、盆底脏器脱垂等 。

【盆底肌肌肉包括哪些】

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