婴幼儿辅食食谱大全婴幼儿辅食食谱大全有哪些( 三 ) _原料

（1）做法：将西红柿洗净，用开水烫后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。苹果削皮蒸熟或直接榨汁，取1-2汤匙兑入番茄汁中。
（2）功效：新鲜西红柿中富含维生素B1、维生素B2、尼克酸。
22、白萝卜生梨汁原料：小白萝卜一个，梨半个；
（1）做法：将白萝卜切成细丝，梨切成薄片。将白萝卜倒入锅内加清水烧开，用微火炖10分钟后，加入梨片再煮5分钟取汁即可食用。
（2）功效：白萝卜富含维生素C、蛋白质、铁冬素等营养成分，具有止咳润肺，帮助消化等保健作用。
23、鲜虾肉泥原料：鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克，香油1毫升，精盐适量；
（1）制作：将鲜虾肉洗净，剁碎，放入碗内上笼蒸熟加入适量精盐及香油拌匀即成。
（2）用法：每日1--2次，每次20克--25克。
【婴幼儿辅食食谱大全婴幼儿辅食食谱大全有哪些】（3）功效：富含钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、尼克酸、优质蛋白质、优质脂肪等，适宜7个月以上婴儿补钙时食用。

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