【乌梅和核桃能一起吃吗 乌梅和核桃能不能一起吃】1、乌梅和核桃能够一起食用 ， 两者一起食用能够促进人体健康 ， 增强身体素质 。多食核桃和乌梅 ， 能够起到滋补的作用 ， 对人体健康十分有利 。
2、核桃富含油脂 ， 阴虚火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者应少食或禁食核桃仁 。正常人 ， 一般每天吃5～6个核桃 ， 约20～30克核桃仁为宜;吃得过多 ， 会生痰、恶心岁数大的老年人一般要少吃核桃 ， 因为上了年纪消化不太好 ， 吃了过多核桃有可能引起消化不良 。

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