1、改善视力 。它尖含有的抗氧化活性物质，能补充人体的抗氧化剂，从而可以改善视力、保护视力 。
【吃黑加仑有什么作用 吃黑加仑的优点】2、保护牙齿 。黑加仑中含有丰富的维生素C以及抗氧化成分，可以保护牙齿、坚固牙龈 。不仅如此，它还能保护肝脏不受损伤 。
3、补血补气 。它含有大量的铁元素，能起到补血补气的效果 。平时多食用能改善腰痛、手脚冰凉以及贫血的现象 。还能在一定程度上增强身体的免疫力 。

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