暑假防溺水手抄报文字2022 _溺水

水是生命的源泉，但也有致命的威力，因此我们的同学们可不要为了贪玩下水，那么为了方便大家，下面给大家分享关于暑假防溺水手抄报文字2022大全，欢迎阅读!,

,暑假防溺水手抄报文字2022,防溺水安全知识,一、预防溺水的措施,1、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳。,2、不要独自在河边、山塘边玩耍。,3、不去非游泳区游泳。,4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全。,5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。,二、溺水时的自救方法,1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救。,2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。,3、身体下沉时，可将手掌向下压。,4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。,三、发现有人溺水时的救护方法,方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。,方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。,特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。,暑假防溺水手抄素材,溺水后如何自救,1、首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。只要不胡乱挣扎，不要将手臂上举乱扑动，人体在水中就不会失去平衡，这样身体就不会下沉得很快。,2、除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体，当你感觉开始上浮时，尽可能地保持仰位，使头部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，因为肺脏就象一个大气囊，屏气后人的比重比水轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重) 。,3、千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误，因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不可能的，这种必然失败的作法将使落水者更加紧张和被动，从而使整个自救者功亏一篑。,4、当救助者出现时，落水者只要理智还存在，绝不可惊惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥，让他带着你游上岸。否则不仅自己不能获救，反而连累救助者的性命。,5、会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。,(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;,(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;,(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。,小学一年级暑假防溺水手抄报内容,

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