碗和水杯，是我们每天接触最多的器皿 。很多人都是看着喜欢，就随便买，但实际上，材质选择不同，对健康的影响也不同哦~

先说杯子的选择方式选择顺序：玻璃杯＞陶瓷杯＞不锈钢杯＞塑料杯
1、玻璃杯
最健康最安全，不含有机的化学物质，基本不会渗出有害物质 。最好选择透明玻璃杯，因为市面上大部分彩色玻璃杯，都是添加颜料而成，可能含有重金属 。


【哪种杯子无毒对身体健康无害 水杯什么材质的比较安全】要选杯身没气泡、没杂质，透过杯子看物体基本不走形的玻璃杯 。
2、陶瓷杯
陶瓷水杯上的彩釉含有铅等重金属，可能有一定安全隐患 。
所以最好选无彩釉，即内壁为白色，这种最安全 。
其次选釉中彩或釉下彩，即内壁有彩釉，但摸起来表面光滑 。
最次就是釉上彩，即表面凹凸不平，用指甲抠还会出现脱落现象，最好不要购买 。


3、不锈钢杯
劣质的不锈钢，会渗出的铬、锰等金属，会对人体产生不良影响 。所以一定要购买食品级不锈钢（如304钢），或医用不锈钢（如316钢）制成的水杯 。


4、塑料杯
种类很多，一般底部的商品标号代表了各自的用途，如：
（1）PET（不能循环使用装热水）；
（2）HDPE（不要循环使用）；
（3）PVC（不能受热）、PC（不能加热）等 。
作为水杯，最好购买食用级塑料，即PP材料（聚丙烯，标号05） 。


总的来说，买水杯最好选以上4种，而像搪瓷杯，有重金属析出风险，一次性纸杯，可能存在大量的增塑剂和荧光增白剂，所谓“磁化杯”、“能量杯”，都是商家噱头，没有任何保健意义都不建议用！
再说碗的选择方式选择顺序：玻璃碗＞陶瓷碗＞不锈钢碗＞木碗＞塑料碗＞仿瓷碗


1、木碗
最好选择中档的橡木及高档的红木为主的木碗，防水性能不错，可以时常蒸煮，改善霉菌问题 。其它木材虽然材质安全，但容易发霉或滋生细菌 。


2、仿瓷碗
看上去是陶瓷材质，但实际还是塑料材质 。所以最好选择符合国家安全标准的仿瓷碗，即产品表面有QS标志、生产许可证和执行标准（QB1999-1994），还要选择碗内侧颜色浅色、无图案的仿瓷碗 。

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