【腿脚抽筋怎么办 腿脚抽筋的方法】1、若腿脚抽筋的时候可以用 ， 拉伸小腿 ， 肌肉的方法来进行缓解 ， 病人躺在地上 ， 把腿伸直 ， 然后另一个人用力的拉伸腿部肌肉 ， 这样就能够对抽筋的问题进行很好的缓解 。
2、有条件的话 ， 用热敷的方法来进行 ， 改善效果也是比较好的 ， 平常的生活中要多注意给身体补钙 ， 要适当的进行体育运动 。

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