1、减肥做有氧运动比较好 ， 也可以根据自身的情况来定 ， 如果同时做有氧运动和无氧运动减肥效果会更好还不容易反弹 。
2、可以先做无氧运动 ， 累了就换成有氧运动 ， 同时控制饮食效果会加倍 ， 有氧运动可以达到分解脂肪的作用 ， 无氧运动会塑造身材 ， 两个效果不一样 。
【减肥做有氧还是无氧 减肥做什么运动好】3、另外不是所有人的体质都适合做医美项目 ， 一定要提前对身体做一个全面的检查 ， 确定是否存在如心、肝、肺、肾、大脑等有特殊疾病 ， 或者过敏体质 。

猜你喜欢

• 小米腊八粥的做法 小米腊八粥怎么做
• 张芝芝做什么工作 张芝芝人物介绍及亲爱的自己简介
• 黄油蛋做法步骤 黄油炒嫩蛋的做法
• 反手摸肚脐要怎么做到
• 大蒜炒猪肝做法 大蒜炒猪肝怎么做
• 独立站做欧洲vat怎么处理？如何缴纳vat？
• 歌剧院蛋糕怎么做？
• 现在农村做什么生意可以挣大钱？
• 大膀蟹怎么做好吃 大膀蟹如何做好吃
• 陈建湘博士为环境建设做了什么？