【睡不着觉怎么办 拿一起本书来读一读】1、看电视/看电影
2、酒精能让人很快入睡
3、我们可以打开手机
4、起来穿好衣服，到外面逛一逛吧
5、睡不着觉的时候，其实我们可以在睡觉前做一些运动
6、天马行空，幻想一些不切实际的东西
7、一说起书，相信很多人都会说，一拿起书，我就想睡觉

猜你喜欢

• 加湿器睡觉开多久 开加湿器过长时间的危害
• 李木匠如果留在军队55年能否授个大将？我觉得他授大将资历也稍微浅了一点吧
• 44句 关于睡到自然醒的经典句子精选
• 知道什么叫做间接性思觉失调妄想动作症么?
• 家养小睡莲种植方法 怎么养
• 女生晚上睡觉的正确方法 女性睡觉有哪些忌讳
• 用睡眠面膜正确步骤 用睡眠面膜正确步骤简述
• 睡觉前多久不玩手机才能睡好 睡前是指什么时间
• 正常肌张力的宝宝睡姿 宝宝
• 梦见塔有什么寓意 睡觉的时候梦见了塔