【一岁宝宝了可以吃香椿 一岁宝宝了能不能吃香椿】1、可以适量吃 一岁的宝宝可以适量食用一些香椿 。香椿性平、味苦、涩 ， 是植物香椿的嫩芽 ， 无毒无刺激 。一岁的宝宝肠道发育较完全 ， 而且早就开始接触辅食了 ， 因此还是可以适量的食用一些香椿的 。
2、香椿中含有大量的胡萝卜素和维生素A ， 可以促进宝宝视紫红质的转化 ， 具有明目、预防夜盲症的作用 。
3、香椿中含有一定量的锌离子 ， 锌离子与人体细胞分化、蛋白质的合成有着很重要的作用 ， 因此宝宝食用可以促进身体发育 。
4、增强抵抗力： 香椿中含有的香椿素和维生素C、维生素A等具有杀菌、抗病毒、增强白细胞吞噬能力的作用 ， 宝宝食用可以增强抵抗力 。
5、增进食欲： 香椿中含有芳香精油 ， 食用具有刺激口腔分泌唾液、胃部分泌胃酸的作用 ， 宝宝食用可以增进食欲 。

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