有好多学生会在检查时把好几个原本答对的题目改错了 ， 否则成绩会更好 ， 我记得我在第一次教师半年考中也干过类似的事情 ， 。在此提醒考生 ， 一定要相信自己的第一感觉 ， 没有绝对把握不要改答案 ， 其实做对概率差不多 。

在考试的时候 ， 由于考试不但是知识的考察 ， 还是对心理和体力的检验 。在刚开始考试的时候 ， 我们的精力很充沛 ， 头脑很清醒 ， 问题的分析和反应也较快、准确度也高；而到题目都做完了回来检查的时候 ， 由于体力已耗大半 ， 脑子有点累了 ， 这个时候做题的效率和准确度急剧下降 ， 所以这个时候检查出的错误没有绝度的把握 ， 轻易别改 ， 否则就要后悔的 。

因为紧张 ， 有些学生在考试期间根本没睡着觉 。第一天 ， 完全靠亢奋情绪挺过去 。但第二天实在坚持不住了 ， 最后一门理综考试时犯困 ， 注意力完全不能集中 。如果能保证睡眠 ， 考试期间能发挥更好 ， 如果实在没睡好 ， 进考场时 ， 可适当准备一些提神的东西 ， 如咖啡或茶 。有时也要给自己一些心理暗示 。在心里说 ， “没问题的 ， 我一定能发挥好” ， 就很平静地去考试了 。

休息好是人精力充沛的保障 ， 这里也建议大家不要过分在意期中期末考的重要性 ， 尽力而为就好 ， 不要觉得压力山大恐吓自己 ， 影响休息 。放开自己大胆的睡觉 ， 什么也别想 ， 不就是考试吗？就是睡不着 ， 也要躺在床上闭目养神 ， 也是很好的休息 。

做试卷先易后难是考场真理 。不管哪一门 ， 遇到不会做的题 ， 跳过去 ， 回头再想 ， 要做到真正不影响考试时的情绪 ， 尽量集中精力想眼前的题 。

有科学研究表明 ， 人在心情舒畅高兴的时候 ， 智商相对比心情糟糕时要高很多 。基于这一点 ， 我们一定要调节好自己的考试情绪 ， 让自己时刻处于亢奋状态 ， 这样就会发挥出自己的高水平来 。先易后难实际上那个就是这个道理 ， 容易的题目做完后 ， 心里很高兴；难得题目找不到思路心理着急 ， 这是心理就发毛 。所以要调节答题的考试心情 。

为更好地掌握答题时间 ， 很多考生都会带表进考场 。建议做试卷时 ， 不要老看表 ， 特别在遇到棘手的题目时 ， 看表会给自己制造紧张情绪 。一般监考老师会在考试结束前一刻钟提醒考生 ， 所以没必要太在乎时间 。

有效地控制好时间 ， 这是考试必须的 。但不要经常看表 ， 那样会给自己心理上一个负担 ， 造成紧张着急 。一场考试最多看两次表 ， 一是做完选择题看一下时间 ， 合理分配一下第二卷的答题顺序与思路；二、是在接近考试结束还有15分钟的时间里 ， 一便做出试题的取舍与检查安排 。这样你就能够很好的发挥出自己的正常水平来 。

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